호르몬건강법 (1) 썸네일형 리스트형 호르몬 건강법_<호르몬과 건강의 비밀_요하네스 뷔머 지음> 가. 한줄 요약 호르몬시스템을 알면 건강할 수 있다 나. 분류 및 유용한 점 분류:건강-건강정보 유용성: 호르몬 정상화의 실천법을 알려줌 다. 실천할 점 수면에 관련된 호르몬 균형을 챙기자 라. 키워드 읽기 전:호르몬 시스템, 작용, 건강법 읽은 후: 호르몬시스템, 일상실천법, 지식의 힘 마. 더 읽고싶은 주제 혹은 책 호르몬에 관련된 책들 바. 주요내용 필사 및 느낀 점 느낀점 | 호르몬 시스템을 이야기하는 책입니다. 호르몬이 우리 몸에서 중요하다고 생각하는데 저자는 호르몬이 "인간 자체"라고 말합니다. 다만, 그 호르몬의 균형을 지시하는 매커니즘에 대해서는 언급이 없는 것으로 보입니다. 호르몬을 생성하거나 줄이도록 명령하는 구체적인 시스템은 나오지 않는 것 같습니다. | 에서는 호르몬의 의의를 먼저 .. 이전 1 다음
