뭐든지 호르몬 (1) 썸네일형 리스트형 뭐든지, 호르몬_이토 히로시 **호르몬이 우리 몸에서 어떻게 작용하는지 설명해주는 책입니다. 대표적인 호르몬10가지 를 주제별로 다루면서 관련 호르몬도 함께 다룹니다. 딱딱하게 쓰여있을 것 같은 선입견은 읽으면서 바로 없어집니다. 성장호르몬은 “오래 살고 싶다”편으로, 갑상선 호르몬은 “다시 태어나고 싶다”편으로 재미있게 쓰여져 있어서 읽기는 수월했습니다. 다만 설명이 대충 윤곽만 그리지는 않는 것 같습니다. 설명해야 할 부분은 꼼꼼하게 해주는 책입니다. 천천히 두번 읽어야 하는 부분도 많으니 호르몬을 알고 싶은 분에게는 도움이 될듯 싶네요 맨 마지막장에는 건강습관 20가지를 넣어두셨는데 실천이 잘 안되는 “아는 내용”이었습니다. 일상에서 꼭 실천해보리라 마음 먹어 봅니다. 이 책과 함께 읽어보면 좋을 책이 있습니다. 우선 란 책입.. 이전 1 다음
